Słyszałeś, że joga jest fajna, pomaga na kręgosłup i stres, ale nadal nie jesteś przekonany? A może myślisz, że joga jest dla słabeuszy, nudziarzy, nie widzisz w niej nic dla siebie? Przeczytaj poniższy tekst, może któryś z punktów zabrzmi znajomo i zachęci Cię do przyjścia na jogę?

Szkoła jogi GraYOGA to miejsce przyjazne osobom początkującym w jodze. Oferuje kursy jogi od podstaw, zajęcia jogi z elementami ćwiczeń na zdrowy kręgosłup i jogę regeneracyjną – GraYOGA – Żoliborz

ZDROWIE

jeśli spędzasz większość dnia w pozycji siedzącej np. pracując przy komputerze i czujesz, że zaczynają się pojawiać problemy z kręgosłupem – przyjdź na jogę – Twój kręgosłup będzie Ci wdzięczny.

RELAKS

jeśli jesteś zabiegany, masz multum spraw, które musisz załatwić i myślisz, że doba jest dla ciebie za krótka – to tym bardziej przyjdź na jogę – warto się na chwilę zatrzymać, wziąć głębszy wdech i wyluzować.

SPOKÓJ

jeśli stres osiąga apogeum, masz wrażenie, że zaraz wybuchniesz – przyjdź na jogę – joga da Ci pozytywne emocje i spokój.

DYSTANS I RÓWNOWAGA

jeśli czujesz, że cały swój czas i energię poświęcasz pracy, że presja czasu i oczekiwań coraz bardziej Cię przytłacza – przyjdź na jogę – joga uczy dystansu, skupiania uwagi na tym co istotne i co daje nam poczucie równowagi w codziennym życiu.

CZAS DLA CIEBIE

jeśli jesteś rodzicem, małżonkiem, pracownikiem a chciałabyś / chciałbyś poczuć, że jesteś po prostu sobą – przyjdź na jogę – to będzie czas wyłącznie dla Ciebie.

SILNE CIAŁO

jeśli chcesz wzmocnić ciało, nadać mu sprężystości, porozciągać się – przyjdź na jogę.

Niezależnie od tego, co do tej pory stało na przeszkodzie przyjdź, spróbuj i przekonaj się, że joga jest dla Ciebie.

Oferta GraYOGI: Kurs jogi dla początkujących, joga wg B.K.S. Iyengara, zdrowy kręgosłup, joga dla początkujących, joga regeneracyjna, wyjazdy z jogą – Żoliborz, Bielany.