fbpx

Gdzie i kiedy?

JOGA WARSZAWA ŻOLIBORZ, dwie minuty spacerem z PLACU WILSONA, ul. FILARECKA 2, sala gimnastyczna SP nr 391.

  • wtorek godz. 19.15 (75 min) grupa początkująca i ogólna
  • czwartek godz. 19.15 (75 min) grupa początkująca i ogólna

Joga dla grupy początkującej i ogólnej – zajęcia otwarte dla wszystkich, bez względu na długość praktyki. Każda osoba, która chciałaby zacząć swoją przygodę z jogą jest mile widziana. Podczas zajęć poprawisz swoją wytrzymałość i siłę mięśni, zmniejszysz dolegliwości bólowe kręgosłupa, zredukujesz stres. Stopień trudności ćwiczeń jest dostosowany do poziomu ćwiczących.

Na zajęcia NIE TRZEBA się zapisywać. Proszę o przynoszenie własnej maty, ewentualnie można skorzystać z tych, które są na sali. Wszelkie inne pomoce do jogi (koce, wałki, bloki, paski, liny) dostępne są na sali.

Masz pytania? Zadzwoń: 508 164 241 lub napisz: grazyna@grayoga.pl