POMYŚL O SOBIE na wiosnę :) To idealny moment, by zrobić ten pierwszy krok i rozpocząć swoją przygodę z jogą. Zapraszam Cię...
Poprawa zdrowia, kondycji, samopoczucia to cel moich zajęć. Ćwiczymy z szacunkiem do siebie, z troską o swoje ciało, we własnym tempie, bez...
Słyszałeś, że joga jest fajna, pomaga na stres, relaksuje, ale nadal nie jesteś przekonany? A może myślisz, że joga jest dla słabeuszy,...
Zima 2011 roku. Późne, styczniowe popołudnie. Za namową przyjaciela wybieram się na swoje pierwsze zajęcia z jogi. Niechętnie. Myślę, że joga to...
W szkole jogi GraYOGA nagrodzimy Cię za systematyczność i polecenie naszych zajęć innym osobom. Skorzystaj!
Read MoreW grupie na fb szkoły jogi GraYOGA https://www.facebook.com/groups/grayoga.online/ znajdziesz kilkadziesiąt tematycznych lekcji jogi, w tym sekwencje dla dolnych pleców, bioder, ramion, wzmocnienia odporności, odstresowania i regeneracji. Kto chętny niech korzysta.
Read MoreZawsze jest dobry moment, żeby coś zmienić, zacząć, spróbować. A jeżeli jesteś na tej stronie to może ten czas właśnie nadszedł.
Zapraszam na jogę, która da Ci nie tylko sprawne ciało, ale i spokój ducha. Być może odnajdziesz swoje miejsce, pasję, siebie.
Jogę polecam każdemu.