Kurs Jogi dla Początkujących PLUS to zaproszenie do pójścia krok dalej. Kiedy podstawy zaczynają być znajome, pojawia się przestrzeń na pogłębienie naszej praktyki. Na kursie będziemy rozwijać znane nam pozycje, poznawać ich warianty i spokojnie wprowadzać nowe asany. Naszym celem będzie budowanie siły i mobilności, bez pośpiechu i zgodnie z rytmem grupy. Każde zajęcia będą kończyć się relaksem, co pozwoli na wyciszenie, rozluźnienie i spokojne domknięcie sesji jogi.
