Zapraszam na zajęcia jogi w szkole jogi GraYOGA na Żoliborzu, przy ulicy Filareckiej 2, dwie minuty spacerem z Placu Wilsona. Zajęcia odbywają się w sali gimnastycznej SP 391: grupa początkująca – wtorek godz. 19.15 grupa początkująca i ogólna – czwartek godz. 19.15 Jak zacząć? Przeczytaj regulamin https://grayoga.pl/regulamin/ i przyjdź na swoje pierwsze zajęcia ok. 10 min wcześniej, aby mieć czas na przebranie się w szatni, ewentualne pytania, przygotowanie do praktyki. Poinformuj mnie o stanie swojego zdrowia (choroby, dolegliwości, przebyte kontuzje i operacje), w tym o ciąży, menstruacji. Pozwoli mi to na zmodyfikowanie programu zajęć do dyspozycji każdego uczestnika. Na zajęcia NIE MUSISZ się zapisywać, ale przed pierwszymi zajęciami proszę o kontakt telefoniczny/SMS lub mailowy – czasem zajęcia są zawieszane ze względu na brak dostępności wynajmowanej sali lub inne zdarzenia losowe. Przynieś proszę własną matę, a jeśli jej nie masz to możesz skorzystać z tych, które są na sali. Wszelkie inne pomoce do jogi (koce, wałki, bloki, paski, liny) również dostępne są na sali. Karnet indywidualny: 🔹️4 zajęcia za 140 zł 🔹️open za 190 zł Karnet dla Duetu (dla par, rodziny): 🔹️4 zajęcia za 260 zł 🔹️open za 340 zł Karnet jest ważny od pierwszego do ostatniego dnia miesiąca. Jeżeli dołączysz do nas w trakcie miesiąca to opłata za karnet naliczona zostanie proporcjonalnie. Płatności dokonujemy gotówką lub BLIKIEM na miejscu przed zajęciami albo przelewem na konto: Grażyna Adamiec 47 1140 2004 0000 3002 7916 8718 więcej na https://grayoga.pl/cennik/ |
Jeśli nie jesteś pewna/pewien, czy joga to dobry pomysł, to przeczytaj poniższy tekst 👇
Dlaczego warto ćwiczyć jogę w GraYODZE❓️
Dlatego, że:
✅️ GraYOGA to miejsce, gdzie stawiam na małe grupy i indywidualne podejście do każdej osoby. Dzięki temu mogę skupić się na Tobie. Znam Twoje imię, wiem, co może sprawiać Ci trudność, i staram się dostosować ćwiczenia do Twoich potrzeb. Chcę, żebyś czuła/czuł się dobrze i swobodnie, a każda sesja była dla Ciebie przyjemnością, a nie tylko treningiem.
Polecam wszystkim którzy szukają swojego miejsca na popraktykowanie jogi! Tu każdy znajdzie coś dla siebie:-) nieduża grupa, duża sala, spokojnie, przyjemnie – zarówno dla takich początkujących jak ja, jak i dla doświadczonych. Zajęcia prowadzone z pasją i wyrozumiałością<3
Kasia
Kameralna grupa, Świetna prowadząca, Miła atmosfera 😊
Lidia
Bardzo gorąco polecam zajęcia jogi w GraYOGA. Po długich poszukiwaniach trafiłam w to cudowne miejsce. Po zajęciach wychodzę zawsze w znakomitym nastroju! Grażyna potrafi dać w kość, ale też nie brakuje czasu na relaks.
Ula
✅️ GraYOGA to miejsce, gdzie panuje ciepła i przyjazna atmosfera. Chciałabym, aby była to nie tylko szkoła jogi, ale też przestrzeń do spotkań i rozmów z innymi. Zależy mi na budowaniu relacji – zarówno z samym sobą, jak i z innymi uczestnikami. Praktykujemy jogę w spokojnym rytmie, bez pośpiechu i rywalizacji, koncentrując się na pracy z ciałem i oddechem.
Super zajęcia! Bardzo przyjazna atmosfera, wyluzowana prowadząca. Idealne miejsce na odstresowanie 🙂 Mega polecam!
Ania
świetna nauczycielka, wspaniała atmosfera
Krysia
Bardzo polecam zajęcia jogi w szkole GraYoga na Żoliborzu, z wyjątkową instruktorką Grażyną Adamiec. Dzięki Grażynie praktykuję jogę już trzy lata. Grażyna jest zawsze spokojna i uśmiechnięta. Zachęca i motywuje mnie do praktyki, ale nigdy nie przymusza. Joga to coś więcej niż asany, dlatego wybór dobrego nauczyciela jest bardzo ważny. Z Grażynką czuje się dobrze, bezpiecznie i beztrosko. Jej światopogląd jest mi bardzo bliski. Cały czas się od niej uczę.
Magda
✅️ GraYOGA to świetnie wyposażona sala do jogi. Do Twojej dyspozycji są maty, koce, wałki, paski, liny i kostki do jogi. Wszystkie te pomoce wykorzystywane są podczas zajęć, co sprawia, że joga jest dostępna dla każdego: młodego czy starszego, elastycznego czy bardziej pospinanego. Jednym słowem dla każdego z nas.
✅️ GraYOGA to szkoła jogi z przystępnymi cenami i dogodnym dojazdem wszelką komunikacją miejską. Tuż obok mamy metro Plac Wilsona, tramwaje i autobusy.
Polecam gorąco! Polecam zajęcia w GraYODZE. Profesjonalna i kompetentna prowadząca. Do każdego podchodzi indywidualnie. Zajęcia prowadzone w dobrej lokalizacji.
Kinga
Polecam GraYOGE. Zajęcia dla każdego i dla początkujących i zaawansowanych. Przestronna sala, wszystkie niezbędne pomoce są na miejscu. Nie trzeba taszczyć swoich. Super atmosfera. Grażyna pełna profeska. Zaangażowana pasjonatka jogi! No i ceny za karnety spoko, przystępne.
Anita