Grudzień to idealny czas na jogę regeneracyjną. W zimowym okresie nasze ciała i umysły potrzebują odpoczynku, a ta forma jogi pomaga rozluźnić napięcie, zredukować stres i nabrać energii na nowy rok. Zamiast dać się ponieść przedświątecznej gorączce, skorzystaj z chwili relaksu. Poczuj się po prostu lepiej! Zapraszam w grudniowe czwartki na godz. 19:15 od 5 […]